2018年 菅平合宿レポート Day.4

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6月7日(木)合宿4日目

本日もストレングスからスタート!
自分が持ち上げられる最重量でのダンベルプッシュアップ、懸垂も腰に重りベルトをつけて身体を追い込んでいます。

sugadaira_36.jpgsugadaira_38.jpg午前はFWはスクラムセッション。
8対8でセットポジションの確認から組み合ってからのまとまりを意識して練習に取り組みました。

sugadaira_39.jpgsugadaira_40.jpgBKはゲーム形式のメニューでアタック・ディフェンスの状況判断やコミュニケーションを高めるセッションを行いました。

sugadaira_41.jpgsugadaira_47.jpg午後は合宿最後のコンタクトトレーニング!
激しい攻防の中で来週に備える九電戦に向け戦術を確認し、有意義なセッションとなりました。最後はチームコンペディションの最終戦、選手は体力の全てを出し切っていました。

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☆おまけの一枚☆
ボートでフィットネス心拍数を上げる左側:小松選手、右側:長谷川選手
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